ねえ、本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」が
評判なんだってね。実際のところはどうなの？
このプログラムに書いてあることを実行後13分〜で気持ちが軽くなり、
さらに、1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるって本当かな？
まさかインチキってことはないだろうけど
実際に成果が出るか心配・・・
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
早いうちに始めた方が、得られる効果も大きいかもね。
まずは実践してみようかな。
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何か最近、維新・松井氏、立民代表を批判 鈴木宗氏擁護―ウクライナ侵攻 が気になっているの。
それではまた次回書きますね。
