内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法って、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
しんどい運動などは特に必要はなく、ある程度の制限はあるけど好きなものをお腹いっぱい食べられるのに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていう利点があるんだって。
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
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日記
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