須藤裕司さんの感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ 効果は本当?嘘?評価と内容

感じるだけで自由になれる幸せの12ステップを作った須藤裕司さんは
幸せになれない原因を自分で感じて対処できるようになるって言ってるね。

それって本当なの?嘘なの?

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実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。

外や過去・未来ばかりに向いていた意識を現在の自分が感じていることに向けることで、
今の自分に対して優しく出来るようになり、気持ちの面でもラクになるんだって。

私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。

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