越山雅代さんの「エゴスキュー腰痛解決プログラム」って
売れているみたいだけどあんまりレビューがないね。
筋肉を再教育し、骨格を正しい位置に戻すことで
ヘルニア・神経痛・ギックリ腰・すべり症などあらゆる腰痛を根本から解消するっていうのは
事実ならすごいと思ってしまうけれど、本当はどうなの？
具体的な内容とか、ネタバレ情報はないのかな？
エゴスキューのプログラムは900種類ものエクササイズから構成されているけど、
筋肉と骨格を矯正して腰痛を解消するためなら
その内の14種類の簡単なエクササイズをこなすだけで充分なんだって。
私でもできるかな～
やってみようかな。
