荒木裕荒木式うつ病改善プログラムの内容やり方

今、ネットで話題になっているのが、
荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム。

体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法っていうんだけど、
本当に役に立つの？なんとなく信じられないっていうか…。

脳や内臓を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくってことらしい。

これだったら、自分にもできるかもしれない。
購入してみる価値はあるかな。