友達に教えてもらったんだけど、
中山明三さんの自己形成メソッド 体幹操作法（呼吸の使い方）が
口コミで評判になってるみたいだね。
SNSとか一部では、効果なしっていう声もあるけど、
実際のところはどうなんだろう？
生涯にわたって、呼吸の使い方で健康やスポーツに
人生全般で恩恵を受けられるスキルを身に付けることができるっていうけど、
本当なのかな？
この教材で「呼吸と意識と行動」をジョイントするスキルを学べば
◎基礎代謝を高めリバウンドしない体質
◎メンタルを強化する心身の健康法
◎スポーツや武道で頂点を目指せる精密な身体動作
を手に入れることができるみたい。
効果ありっていう感想もあって気になるから、
思い切って試してみようかな。
