なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」。
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
『脳』や『内臓』を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくんだって。
取りあえずやってみるかー
荒木裕 荒木式うつ病改善プログラム 激安？ 内容と体験談
日記